Kennen Sie diese Regeln?
Wenn Sie sich an die bereits vorgestellten Regeln halten, werden sie überwiegend echte, unverfälschte Lebensmittel essen - sie sind der einfachste Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Sie wissen: wir können uns von einer erstaunlichen Bandbreite unterschiedlicher Lebensmittel ernähren - solange es echte Lebensmittel sind. Es gab und gibt gesunde fettreiche und gesunde fettarme Ernährungsformen, jede Person ist anders. Aber deren Grundstock besteht immer aus echten Lebensmit