Die meisten Konzepte zu Gewichtsabnahme, sei es von Medien, Empfehlungen von staatlichen Gremien oder vom Durchschnittspersonaltrainer,...

Auch unser Metabolismus wünscht sich ab und zu Ruhepausen, in denen es nicht arbeiten muss, um Nahrung zu verdauen. Pausen, in welchen...

Mehr Gewichtsverlustals wenn man Kalorien und Fett einschränkt, und dies auch noch ohne Hunger. Jedoch ist zu beachten: es ist eine...

WAS auf den Teller kommt ist wichtiger als WIEVIEL 100 cal Coca-Cola ist anders als 100 cal Brokkoli. Ungünstig ist Kohlenhydrate UND Fett &