Was ist dein idealer Blutdruck? Und warum? Eine gute Übersicht vom Blutdruck gibt die untenstehende Tabelle. Über den Daumen gepeilt ist alles, was unter 120/80 gut. Zumindest wenn es nicht allzu tief fällt aber auch dann ist es kaum je etwas Bedrohliches, sondern oft einfach unangenehm. Mit dem Alter kann der obere Wert durchaus ein bisschen höher sein, weil die Wände unserer Blutgefässe härter werden. Solange der Wert nur leicht erhöht ist, sagen wir mal 140 im Alter von

Am 15.Juni 2018 sprach sich der Bundesrat gegen die Volksinitiative «Für sauberes Trinkwasser und gesunde Nahrung – Keine Subventionen für den Pestizid- und den prophylaktischen Antibiotika-Einsatz» aus. Leider. Was war das Argument des Bundesrates? „Die Trinkwasserinitiative hätte weitreichende, schädliche Folgen für die Schweizer Landwirtschaft und Ernährungssicherheit„. Immerhin nehmen sie gewisse berechtigte Anliegen auf und werden diese in der Agrarpolitik 2022 einfliess

Mord im Darm Express Wer war es? Wer ist der Schuft? Wer wagte es ? Ich gebe es zu: ich war es. Und wusste genau was ich tat, das ist ja das Schlimme. Wobei, ich muss auf mildernde Umstände plädieren: ich wurde mehr oder weniger gezwungen. In meiner Blase tummelten sich gleich zwei Familien von Bösewichten und drohten dort Unheil anzurichten. Deswegen musste ich diese umbringen. Notgedrungen. Nur blöd, dass ich gleichzeitig eine ganze Menge nette Kerlchen im Darm mitvernichte

Mitochondrien. Und was sind diese Mitochondrien und warum sind sie für uns so zentral wichtig? Auf meiner Homepage steht: Das Leben in vollen Zügen geniessen, geht nur wenn man fit und wach ist. Und das erreichst du wenn du sicherstellst, dass die kleinen Energiezentralen in Deinem Körper (Mitochondrien) alles haben, was sie brauchen und sich auch erholen können. Wenn diese nicht optimal funktionieren nützen alle anderen Massnahmen weniger. In Kürze: die Mitochondrien gener

Je nachdem was du für gesundheitliche Herausforderungen hast könnte Keto die bessere Lösung sein als lowCarb. Da Keto sicher schwieriger einzuhalten ist, sollte das Fall für Fall genau abgeklärt werden. Kurzversion einer Erklärung: die ketogene Diät (max. 50g Kohlenhydrate pro Tag.) ist die strengere Form der LowCarb Ernährung (50g – 130g Kohlenhydrate pro Tag) . Bei einer Low Carb Ernährung holt sich der Körper seine Energie ( Kalorien) wie folgt:: 25% Kohlenhydraten 25%